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Yoga: Vers la guérison et la réhabilitation (PDF - En Français)

Yoga: Vers la guérison et la réhabilitation (PDF - En Français)

Regular price $15.00 Sale

Le fondateur et directeur du Prison Yoga Project, James Fox, présente Yoga: Vers la guérison et la réhabilitation comme une ressource destinée à soutenir la croissance personnelle, l'auto-guérison et la pratique du yoga des citoyens incarcérés. Depuis sa première publication en 2010, quelque 23 000 exemplaires ont été expédiés gratuitement dans presque tous les États des États-Unis et à l'étranger.

Offrant une méthodologie développée par James Fox après près de deux décennies d'enseignement du yoga dans la prison de San Quentin en Californie, Yoga: A Path for Healing and Recovery a été salué par les professeurs et praticiens de yoga du monde entier pour son introduction claire, concise et efficace aux pranayama, asanas et techniques de pleine conscience comme moyen de guérir les traumatismes et les dépendances qui peuvent mener à l'incarcération.